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经期间喜欢吃夜宵

最近老是出现这个问题，不知道什么情况，经期间总是特别喜欢吃夜宵，到了晚上10点多，不睡就会饿，睡了也会饿醒。

提问时间：2020-03-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

就算不是经期吃宵夜也会胖。任何时候吃夜宵都有几率长胖，问题是你变化很微小，如果生理期你坚持35天吃夜宵，看看会不会胖。
偶尔的一次不会吧，如果有吃夜宵的习惯最好改掉，如果晚上饿了可以吃个水果喝点奶。

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