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天天喝稀饭吃面条能瘦吗

我23岁，平时喜欢吃肉类，运动不多，身体最近觉得有点肥胖了，我不太喜欢运动，想通过饮食减肥，现在开始坚持不吃荤，天天喝稀饭吃面条能很快瘦下来吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

仅仅靠节食并不能完全做到减肥，应该多做些锻炼，而且只喝稀饭吃面条也不能供应身体所需要的营养，这样不健康的饮食减肥对身体会有很大的危害。

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