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求助于生发头发浓密的食补方法什么首乌啊黑芝麻什么的

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提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：首乌，黑芝麻等具有补肾益精血，生发养发的功效，多用来治疗肾精亏虚所致的须发早白，腰膝酸软疼痛，意见建议：脱发等，如果是肾虚所致，还可以再食用些黑芝麻，黑豆，山药，黑木耳等，都具有较好的补肾之效。

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