每天上夜班熬夜，白天也就睡五六个小时，有

问题分析：你好，根据你的描述，你可能是睡眠不好的，你的多休息别太累，你睡不好对身体不好。意见建议：建议你的多休息，保持心情舒畅，多参加户外活动，你可以吃一些药，如补中益气丸，当归补血口服液，你多吃营养丰富的易消化吸收的食物，多吃清淡的低脂，低盐，低糖，多吃蔬菜，如菠菜，鱼。

蜂蜜。红枣。山药。阿胶。枸杞泡水喝的，黑木耳，黑芝麻，核桃，西红柿。忌食辛辣食物，祝你生活愉快。