问患者提问

全身无力不想学习注意力集中困难怎么办

这两天总是烦躁很累昨晚睡得很早今天却感到浑身无力早上特别困集中注意力困难精力不足反应迟钝

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：建议调整饮食辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果每天坚持适量体育户外运动锻炼。

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