耳穴具有调节内分泌的功能，但也需要物理辩证法。通过刺激耳朵上的穴位，如胃、嘴、大肠、内分泌、小肠、脾、肾等，可以帮助新陈代谢。
可以一次选择2至5个穴位进行局部穴位压力刺激或使用耳穴贴压。然而，也应该注意饮食和锻炼。
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