多使用长城或是华佗牌器械。对于治疗有很大辅助治疗效果。如果可以还是要医院骨科检查比较好，如核磁共振正侧位片等，明确病因病情在医师指导下治疗处理。
注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗等辅助，按时复查。
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