特发性震颤自我按摩疗法

问题分析：您好！根据您所说的情况，一般自我的调理效果是不太有效的 可以常规的局部理疗下 效果相对是较好的！意见建议：建议您平时要定期健康体检，重视早期症状。

精神乐观、不大喜大悲！坚持适当运动，注意保暖，少量饮酒，戒烟。少吃糖盐多吃醋。吃甜食或盐多易引起糖尿病、高血压、脑血栓、肾病等。