喝牛奶可以下奶么，奶水不是很好，听说产妇喝牛奶可以下奶。

喝牛奶不一定可以下奶的，产后乳汁的分泌与产妇情绪，营养，胎儿吮吸等都有一定关系的，喝牛奶可以促进其分泌，但不是必然的，需要保持良好的心情，舒适的环境，进食含有丰富的蛋白质和热量的食物，如肉蛋奶，鱼肉，鱼汤，猪蹄汤，豆制品，新鲜的蔬菜水果等，并适当补充维生素。

哺乳期可以喝牛奶下奶的，坚持喝一些牛奶有助于帮助乳汁分泌，另外，还可以喝一些下奶的汤水，比如黄豆炖猪蹄儿、鲫鱼豆腐汤、鸡汤，排骨汤、都有助于泌乳。