你好！在中医学理论上有“阴虚则热”的说法，从你说你情况来看，可能与素体阴血亏虚，或是阴不潜阳有关。建议你可用中成药知柏地黄丸与复方阿胶浆，来滋阴降火与益血滋阴试试。
平日可多吃些红枣、枸杞、山药等。祝好！
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