宝宝张口睡觉，老是憋气醒来，平时还呼哧呼哧的是咽喉炎还是扁桃体炎

你好，根据描述的症状来看应该是咽喉炎导致喉咙不适，可能与感冒鼻塞、受凉，饮食不良导致上火等因素造成，另外与气候干燥，平时饮水少引起。

宝宝的情况平时注意保暖，多喂些温开水，调理好日常生活饮食，清淡些，少吃寒凉等食物、水，另外可以喂些小儿感冒冲剂，必要时去医院儿科看看。