一做事老感觉背部酸痛是什么原因？

失眠是挺麻烦的事情好多人都有过这种体会.相信你也了解过一些知识西医一般使用精神类药或安眠药中医在这方面比较好一些不过也看医生技术对症的话是挺有效果的.失眠基本为五种类型:　

一、肝郁化火:多由恼怒烦闷而生表现为少寐急躁易怒目赤口苦大便干结舌红苔黄脉弦而数.方以龙　胆泻肝汤为基础　

二、痰热内扰:常由饮食不节暴饮暴食恣食肥甘生冷或嗜洒成癖导致肠胃受热痰热上扰.表现为不寐头　重胸闷心烦喛气吞酸不思饮食苔黄腻脉滑数.方以温胆汤为基础　

三、阴虚火旺:多因身体虚精亏纵欲过度遗精使肾阴耗竭心火独亢表现为心烦不寐五心烦热耳呜健忘　舌红脉细数.方以朱砂安神丸二至丸为基础　

四、心脾两虚:由于年迈体虚劳心伤神或久病大病之后引起气虚血亏表现为多梦易醒头晕目眩神疲乏力　面黄色少华舌淡苔溥脉细弱.方以归脾汤为基础　

五、心胆气虚:　由于突然受惊或耳闻巨响目暏异物或涉险临危表现为噩梦惊扰夜寐易醒胆怯心悸遇事易惊舌淡脉细弦.方以安神这定志丸为基础.具体治疗还是要去医院看看吃点中药效果挺好的.我妈妈也失眠的根据经验推荐一下其实一般所谓调节心态数绵羊催眠之类的都是说说的真正失眠是根本没效果.你的情况估计也是没实质性毛病压力紧张等情况导致的吧推荐乌灵胶囊吃个一二盒过一周就体现效果效果大多挺好的睡前温水泡脚二十分钟.平时经常深呼吸调节一下身心舒畅再一个睡不着时可以念一段《老子》或《金刚经》之类的这不是迷信调节注意力换解神经也能树立一种信念有利于睡眠祝您降