问患者提问

18岁可以做健身运动吗？

18岁可以做健身运动吗？我想让自己强壮一些

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，18岁可以做健身运动吗？可以的，考虑这与您的体质，遗传都有关系的。建议您同时补充各种身体所需营养，如优质高蛋白，维生素等！还要多做运动，可以跑步来改善以上情况！要坚持。

相关问题