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睡前做什么运动可以减肥减大腿的

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提问时间：2021-03-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：朋友您好您所说的症状分析目前条件下除非是抽脂手术，一般都不会有定向减肥的方法。指导意见：根据您所说的情况建议每天晚饭后休息一会，最好是一个小时左右，然后慢跑一小时左右，睡觉前洗个热水澡，会达到瘦身的效果。

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