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喝豆浆连豆渣一块吃了会长胖吗?

男24喝豆浆连豆渣一块吃了会长胖吗?

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，豆浆的主要原材料是大豆，大豆含丰富蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养，指导意见一般如果喝豆浆连豆渣一块吃了，不添糖的话不会引起长胖，且有一定的减肥作用。

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