早餐可以吃鱼吗？会不会长胖？早餐可以吃鱼

你好，早餐当然是可以吃鱼肉以及水果的。一般建议是先吃一点主食如粥粉面-燕麦片之类的。早餐要营养的。建议是一个苹果、一杯牛奶、一小份主食如：白粥或者是肉粥、粉面加上一个鸡蛋是比较合适的。

如果有鱼肉那么鸡蛋、牛奶可以少量或者不吃。不至于肥胖的以上是对“早餐可以吃鱼吗？会不会长胖？早餐可以吃鱼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！