肾虚和睡眠质量十分差

近一两年来在夫妻生活后感觉疲惫，第二天感到腰不舒服，牙齿也像是松动了，但过一两天就正常了。现在最大的困扰是睡眠质量十分差，要嘛睡不着，翻来复去都是听到自己的心跳；要嘛半夜一直醒来，再入睡就很困难了。还经常感到燥热，吃饭时会出汗。一直断断续续服用过六味地黄丸和胶囊，效果不明显，有时候还遗精了，遗精后第二天腰部和牙齿的症状又出现了。求指导如何用药及调理化验、检查结果：无曾经的曾经的治疗情况和效果：用过六味地黄丸和胶囊，效果不明显