小退肿 脚肿 把水敷在腿上火辣辣的疼是什么情况

病情分析： 您好：浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿与身体很多器官的病变有关，引起浮肿的病因很多，复杂多变。

自身所处的环境，生活方式，行为动作等都可能引起浮肿。意见建议：建议您：经常坐着工作的人，应每隔一段时间转换一下姿势，或者做些舒展运动，有助血液循环。

　避免穿着紧身衣服，因为有碍血液流动。　温水沐浴使身体温暖起来，毛细血管因此扩张，淋巴运行流畅，促进新陈代谢。双脚叠着，用叠着的下脚膝头按着上脚的承仙位，有助血液循环。

打开双脚，身体向前屈，能使全脚淋巴流畅运行，去除浮肿。