根据你的描述来看的话，想疝气手术的话，一般术后三个月后，才能慢慢尝试剧烈运动的，你的运动都是高强度的，可以需要再过一段时间。
三个月后，可以慢慢进行跑步等进行缓冲，半年之后，可以慢慢尝试篮球以及足球，不要太快。
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