您好、您出现的疼痛主要还是损伤引起来的、已经做了修复手术、后续的治疗以对症治疗为主、建议您注意肩关节的保养、不要做重体力劳动和剧烈活动、不要提重物、避免劳累、天气变化时注意保暖、可以口服活血化瘀的药物以及外用活血化瘀消炎止痛的膏药促进损伤的修复
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