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感冒了吃什么菜开胃

我好友从上个礼拜就一直感冒不适，到现在还没有好，这几天还有严重的迹象，白天特别容易犯困，还头晕，感冒了吃什么菜开胃？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

感冒由于受寒着凉等等引起，饮食上面需要避免辛辣油腻食物，饮食清淡。适当可以吃些小米粥，玉米粥，以及水果蔬菜等等，适当多喝水，注意休息，不要熬夜，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒这个问题。

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