首页 > 权威问答 > 孩子临近高考晚上睡不好,老做梦,请问怎办
患者提问

孩子临近高考晚上睡不好,老做梦,请问怎办

孩子临近高考晚上睡不好,老做梦,请问怎办。
提问时间:2020-01-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好!根据您所说的情况,孩子临近高考晚上睡不好,老做梦,建议要放松一些,避免压力过大,影响到了睡眠后,对学习反而有影响。

    建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡,有助于促进睡眠和提高睡眠质量!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号