病毒性感冒吃什么蔬菜

一般病毒性感冒，可能是受了风寒，有可能是感染病毒，所引起的，上呼吸道感染，一般这种情况和免疫低下，并且抵抗能力差，有很大的关系。

建议你用一些抗病毒药物和一些消炎药物的同时，可以多吃一些清淡的水果，比如苹果，香蕉，西红柿，对于增强免疫力，提高抗病能力是非常有帮助的。

建议患者多吃紫苏，紫苏可以药食两用，可以预防冬季气候严寒感冒咳嗽的发生。中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效，中医药典记载：紫苏叶性温味辛，具有解表、散寒、理气、和营的功效。

适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。