38岁孕妇怀孕4个月不困，睡不着觉怎么办

从你的描述来看，你的情况是孕期出现睡眠不好的情况，询问如何进行治疗的。指导意见你的情况需要测量血压，看看血压是否正常，如果血压正常，可以适当口服镇静剂，钙剂进行治疗，这样对于改善睡眠，预防妊高症的发生有很好的效果的，我建议你口服安定片，这个药物不会造成胎儿异常的，你可以放心的服用的，这样对于改善睡眠等有很好的效果的。

同时避免压力这样就可以很好的改善的。