高血压能吃黑芝麻吗

高血压不能吃黑芝麻。高血压不能吃黑芝麻的，黑芝麻含有较多的不饱和脂肪酸；会提高血脂；进一步提升血压；高血压是中老年人一种常见病，除了采用药物治疗外，采用食疗不失为一种简便有效的方法。

但是食疗一定要坚持，才能发挥作用。中药泡茶饮用，能起到很好的食疗作用。绿茶＋菊花茶：绿茶可以是龙井等，菊花应为甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶饮用，每日3次。

也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有食疗作用。