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怀孕五个月了，该补充什么

现在怀孕大概有五个月了，每个月份自己都很小心，想让宝宝可以好好的生长发育。尽量能补的都给补了，所以在之前几个月份，每个月都会补充相应的营养。现在五个月份，需要补充什么对宝宝比较好？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕5个月时宝宝正在进行骨骼的发育，很容易会出现缺钙症状。因此这个时期应该根据自身症状进行补钙。还要进行补充蛋白质和维生素C等，所以不要偏食。
此外，现在可以多吃一些帮助产后乳汁分泌的食物，比如鱼头豆腐汤，花生猪脚汤，红枣鱼汤，鲜奶炖鸡等。

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