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才二十岁怎么记忆力会越来越差?耽误大事

我才二十岁最近记忆力却越来越差比如前几天同事拿东西还我我就完全没什么印象差点耽误大事还有就是我的工作对于认人很关键我却转身就忘对我的工作很影响是什么原因导致的有什么可以提高我的记忆力的?
提问时间:2020-06-05
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,根据描述,有可能是过度紧张指导意见建议注意休息,按时作息,适当放松。不要过度担心,是没有什么问题的。祝你健康

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