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腰肌劳损能练后弯腰等瑜伽动作吗

提问时间：2020-06-26

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

其实从医生角度并不提倡练习瑜伽，感觉瑜伽动作都是超关节运动或者反关节运动，反而加重损伤，就像舞蹈演员浑身是伤一样，一个道理。

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