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有人讲饭后应该安静地站20分钟到30分钟,不应试走

病情描述（发病时间、主要症状等）：有人讲饭后应该安静地站20分钟到30分钟,不应试走动,这对

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：从养生方面讲，饭前饭后都不宜进行剧烈运动，走一走是没问题的，但是最好的养生方式是饭后半小时内坐着，半小时后走一走是最好了意见建议：建议饭后先不要活动，安静半小时后再活动一下可以。

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