这是视疲劳引起的眼睛不舒服,平时注意学习一个小时就让眼睛休息一下,远眺,做眼保健操都可以,还可以让眼球按时针转动方向转一转,可以配合使用眼药水,一次两滴以上,多摄入新鲜蔬果和维生素A。
近期做一个视力检查,若是近视了及时佩戴眼镜矫正。
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