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气血不足，脾肾不足怎么调理

气血不足，脾肾不足怎么调理看过中医，说是气血不足，脾肾虚弱。吃过中药，没多大效果，经常不想吃饭，没胃口，脸色暗黄，黑眼圈严重，晚上经常躺床上一小时还睡不着，手指没有一个月牙，总觉得浑身不痛快的感觉，但又没有哪里疼痛，总是

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：气血不足主要以健脾温胃入手，补充气血，化生之源。选用补气补血及补肾精、肾阳之品。如阿胶黄精丸或是四君子汤加右归丸，十全大补加阿胶、鹿角胶等。
建议饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

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