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运动后肌肉酸痛，身体疲惫，有什么快速恢复

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提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您的描述，运动后如果除外骨关节损伤，局部软组织挫伤恢复起来也需要一个过程，无需特殊处理，注意适度休息，避免同一部位反复叠加损伤就可以。

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