问患者提问

牙龈出血吃什么水果

应当先去医院看看出血是不是因为牙结石，如果是因为牙结石出血洁牙就可以了，如果是牙龈本身问题，那就多吃含维生素C高的柑橘类水果，橘汁、青椒、辣椒、石榴、芥菜、芹菜等，最好使用软毛的牙刷，不刺激牙龈。

提问时间：2020-04-21

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。

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