问患者提问

连续几天吃紫薯或者是红薯能减肥吗？

连续几天只吃紫薯或者红薯减肥，第五天和一升低脂纯牛奶分六次喝，然后要怎么恢复正常饮食才不会反弹？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，晚上不能熬夜，多吃水果与蔬菜，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，按时饮食，不能靠控制饮食量来减肥，建议每天适当锻炼身体，或者到正规中医院针灸科进行埋线减肥，祝你健康快乐每一天！

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