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落枕了请问您什么办法可以解决右颈与右肩疼痛难忍，活

落枕了请问您什么办法可以解决右颈与右肩疼痛难忍，活动受限

提问时间：2020-02-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：落枕是因为颈部长时间不良姿势引起的肌肉痉挛性疼痛，即使不处理也会恢复意见建议：你可以通过热敷，按摩的方法加快恢复，如果疼痛明显可以口服双氯芬酸钠，外用膏药治疗，缓解症状

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