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怎么吃可以有效避免牙龈出血

这几天不知道为什么我的牙龈总是会出血，就无缘无故刷牙的时候就会有血，有时吃饭吃着吃着也会，怎么吃可以有效避免牙龈出血？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

牙龈出血是牙龈组织的一种过早生理退化现象，继而导致牙龈营养缺陷。因此单纯大量服食维生素C，此外还有许多保健理论认为，牙龈出血是由上火引起，就是对“上火”这个概念的解释。
人们普遍理解的‘上火发炎。

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