平时要多喝水、预防感冒、注意保暖、保持室内办公卫生,尽量要避免刺激鼻子不良物质。多可以用盐水洗鼻可以有效清洁鼻腔,可以调节鼻腔湿度和促进鼻腔的血液循环。
千万不要随意的花几十块钱或者是去一些医院拿一点药,很多药物带有一定刺激性的膏状或者喷剂,长时间使用后会导致鼻腔粘膜受损更严重,而且形成一定的依赖性。
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