血糖值在9-10之间，可以不吃药，只是通过食物来控

目前血糖情况有9-10了，如果只是单纯的通过饮食来控制，效果是不佳的。如果是刚刚发现的血糖水平异常，首先要做到的就是积极控制饮食。

在饮食上可以多吃点富含纤维素的食物，比如绿色的蔬菜，不要吃太多富含糖分，淀粉类的食物了。主食要少吃。如果是一个月后控制的不理想，应该去医院的内分泌科找医生开降糖药来控制血糖了。

空腹血糖高于7.0，就属于糖尿病的症状了。一般正常情况下，应该在6.1以下的。