为什么跑步皮肤会痒

跑步皮肤会痒，是一种过敏反应。由于跑步过程中血管扩张，血液循环加速，体温升高，出汗增多，汗液刺激或者是出现胆碱能性荨麻疹引起的皮肤瘙痒症状。

以后尽量避免进行剧烈的运动和重体力劳动，避免进食辛辣刺激食物，避免在过热温度过高的环境中久呆。注意饮食清淡，新鲜的蔬菜水果，适当的补充维生素和微量元素。