能奶多呢双胞胎四十二天了都是我一个人带？双胞胎四

病情分析： 您好，奶量不足，可以多喝些猪蹄汤，鲫鱼汤或是红小豆汤，意见建议：简便的方法就是在煮饭或者熬粥时煮沸后上面一层浓稠成泡沫状的浓汁，多多饮用，可以使乳汁增多。

建议日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。

充足的睡眠等