灵芝莲子百合汤的配方和具体做法

灵芝调节机体免疫力，增强抗病能力；莲子补脾养胃、益气养神、益肾补元；百合养阴润肺。三药合粳米煮粥大可滋补五脏，顾护元气，加上适量的运动还可以充实气血。

对于阴虚肺燥引起的燥咳治疗效果也是很好的。可用灵芝3克研粉、莲子5克、百合5克、如果干咳日久还可以加干银耳5克 、粳米（普通大米）50--100克，加水三碗，大火烧开，慢火煮至两碗，分两次服用，早晚各一次。