问题分析:您好,这属于心理上的问题,跟自己的性格因素有关系,需要自己去做心理上的调适,保持好的心情,尽量放松.找一些自己感兴趣的事情去做,以转移自己注意力意见建议:建议实事求是地分析自己,通过调整认识和增强自信心并给予支持而消除,多结交一些朋友,多参加集体活动,在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质,确立自信,以逐步克服自卑心理。
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