怎么才能促进宫缩啊

病情分析： 有促进宫缩的药物的，你可以在医嘱下服用，千万不要自己擅自服用。意见建议：乳房按摩方法　①足月时由待产妇本人手持热湿布（28～30℃），交替按摩双侧乳房，每侧15分钟，每天2次　②用食、中指固定乳房，大拇指指腹轻轻摩擦乳头、乳晕，每侧15min，左右交替，每天2次　有几点要注意的　

1、如果按摩乳房后，出现腹部变硬，或阵发性腹痛，说明按摩有效，这时候，不要停，继续按摩。因为一旦停止按摩，催产素的分泌就减少，而再次按摩乳房，激发宫缩就特别困难了。

2、刚开始进行乳房按摩时，可能出现宫缩过强，这属于敏感性宫缩过强，应停止按摩，待宫缩缓解后再继续进行，一般反复几次后就可以渐趋正常　

3、对乳房按摩不敏感者，要坚持较长时间才会见效，要有耐心　

4、肥胖和乳头凹陷的产妇，按摩效果较差，也需要坚持较长时间　

5、还没到预产期的孕妇不可以进行上述按摩，以免发生早产 。