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手臂弯曲的地方酸痛，有点伸不直

前天我做了哑铃，连续做了200下，做完后手臂弯曲的地方在伸直或弯曲时那块弯曲的地方很是酸痛，并且肌肉有点肿肿的:需要医生帮助提供远程诊断:请问我这是怎么了，应该怎样才能恢复正常？谢谢！

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，像是你这种情况与你活动强度过大有关的,你这种情况得少活动的，现在要是酸痛的很厉害，可以用外用的奇正消痛贴试试的。

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