经常焦虑紧张.见陌生人会很紧张,有时候会发抖。心慌

病情分析： 对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.饮食需合50％―75％的生菜.意见建议：三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状。