你好，这两个名称是中医的说法，它的意思就是说的血虚和阴虚，这两个属于阴，阴和阳是相对的，血虚和阴虚就容易产生阳亢，阳亢就容易产生内热和风燥。
平时多吃红枣养血，多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复！
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