孩子入睡难怎么办

您好。方法很重要，我觉得有几点要注意的，首先是睡前准备。一、睡前别和他玩得太疯了，这样大脑太兴奋，很难睡着；二、睡前不要给他吃得过饱，至少睡前一个小时以内都不要吃东西了；

然后是哄他睡觉的过程：一、先给宝宝讲讲故事，二、如果宝宝在床上翻来翻去，说话，都别理他，也别搭讪，你就躺在那儿，闭着眼睛哼歌，他见没人理他，翻着翻着也就睡着了。