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维生素b12对身体有哪些好处

最近一段时间由于学习太累，去医院检查，医生说有一点贫血，给开了维生素B12，B12对身体有哪些好处？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素b12对身体得好处是防止恶性贫血，防止大脑神经受到破坏，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；维护神经系统健康。
维生素B12需要量比较少，过量的维生素B12会对人产生毒副作用，所以不能随便补充维生素B12。

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