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产后肥胖怎么办？吃那些药管用呢

提问时间：2020-06-08

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥。

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