你好，请问除了高血压，你还有其他的病史吗？肾脏有没有问题？你的血压具体数值是多高？高血压首先需要清淡饮食，低盐饮食，多运动减轻体重。
忌烟限酒。如果血压仍然在140/90mmHg以上，可以口服硝苯地平缓释片等。需要在医生的指导下用药，并且监测血压。
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